Blog

Stresszoldás formái

Pici gyerek voltam még, amikor már kiderült, hogy mennyire szeretek kreatívkodni.  Sajnos a családi körülményeink nem nagyon tették lehetővé, hogy új technikákat próbáljak ki, így a valódi kreativitásomat fejlesztette, hogy kitaláljam mit használhatok fel. Volt például egy ollóm, fehér papírom és ceruzám. Így alkottam öltöztetős babákat. Később rátaláltam a fonalakra. Először csak fonni tanultam meg,

Bővebben

Szerepkörök

A munkám során sokszor találkozom azzal, hogy az ügyfeleim többféle szerepkörben vannak egyszerre. Nincs ez másként velem sem és erre nemrég jöttem rá, hogy ez mennyire így van.  Főleg az, hogy a szerepköreim közötti átjárás nem mindig egyszerű.  Én ugyebár egyszerre vagyok nő, feleség, édesanya, nagymama, coach és még ki tudja mennyi minden, de biztos,

Bővebben

Szégyelld magad!

Magyarország egy szégyen alapú társadalom. Nagyon-nagyon mélyen gyökerezik ez a gondolkodási forma. Olyan mélyen, hogy szinte még észre venni is alig tudjuk a gyökereit. Annyira mélyen, hogy szinte már elfogadott etikai norma megszégyeníteni valakit. Persze lehet ez ellen tiltakozni, de elég megnézni egy-egy  esemény posztja alatt a kommenteket olvasni, hogy észre vegyük az átlag magyar

Bővebben

Céltalanul 2.0

Korábban ott fejeztem be, hogy ha van is cél – vagy valami, amit annak nevezünk – , sokszor csak tologatjuk magunk előtt és elkezdődik a kifogásgyártás. Miért nem tudjuk megvalósítani. Erre szerintem egy külön gépezet van a fejünkben, ami 0-24-ben csak kifogásokat gyárt. Emlékeztek a hasonlatra? Minden meg van bennünk a célunk megvalósításához, de valamiért

Bővebben

Cél-toló

Sokaknak vannak gyermekkorukban elhangzott klasszikus mondatok, amik mind a mai napig hatnak. Természetesen ezzel nem vagyunk tisztában teljesen. Néhány ilyen mondat: Belőled semmi nem lesz!Egyszer még a börtönben fogsz kikötni!Hogy lehetsz ilyen hülye?Te mindent elrontasz!Tőled nem ezt vártam!Bezzeg a az XY, ellentétben veled ő tudja….!Olyan vagy, mint az…… (és ez nem jó értelemben)!Ezek színtiszta szégyen

Bővebben

Céltalanul

Ha körül nézek azt látom, hogy ma már tudatosabban élnek az emberek. Talán a leggyakoribb kifejezés így évkezdésnél a CÉL volt. Céltervezés, célmeghatározás, céltudatos, céltalan, célkitűzés. Több ügyfelem barátom oldalán vagy személyesen láttam 2018-as céltervező nyomtatványt, applikációt, munkafüzetet. Mi a probléma a céltervezéssel? Hát szerintem leginkább az, hogy valójában nem tervezünk, hanem csak tervezgetünk. Egymást

Bővebben